Bei Hochsensiblen wird die Wahrnehmung um ein Vielfaches weniger gefiltert, die Verarbeitungstiefe der Eindrücke und Emotionen ist wesentlich größer und die Empfindlichkeit hinsichtlich äußerer Reize ist viel stärker gegeben. Daher wird das Tagesgeschehen von hochsensiblen Menschen um ein Mehrfaches intensiver erlebt.

Hochsensible Menschen sind in förderlicher Umgebung und gut entwickelter Resilienz (Widerstandsfähigkeit) zu außergewöhnlich guter Leistung fähig, in ungünstiger Umgebung und bei hoher Vulnerabilität ist die Leistungsfähigkeit in der Regel weit unterdurchschnittlich.

Als Hochsensible:r ist es daher wichtig, die Widerstandsfähigkeit zu trainieren und herauszufinden, wie die Umgebung günstig gestaltet werden kann.